Soustředění Pomkies baby
-
Věk 5-8
-
ZŠ Palackého
-
02.11.2024 - 01.03.2025
-
500 Kč
Taneční soustředění pro nejmenší tanečnice
Plavání Klub pro kluky
-
Věk 10-14
-
Plavecký bazén Česká Lípa
-
22.11.2024 - 22.11.2024
Výlet do plaveckého bazénu v České Lípě pro členy kroužku Klub pro kluky.
Soustředění Pomkies děti
-
Věk 7-10
-
Hala Kamenický Šenov
-
24.11.2024 - 24.11.2024
Taneční soustředění Pomkies děti - nácvik choreografie a celkový wellbeing ve skupině
Pohodový rodič aneb jak zvládat stres při výchově dětí
-
Věk 0-99
-
Komunitní centrum Česká Kamenice
-
27.11.2024 - 27.11.2024
Pohodový rodič aneb jak zvládat každodenní stres při výchově dětí Na přednášce se dozvíte o třech primárních druzích stresu. Budete mít možnost uvědomit si své životní role a naučíte si stanovovat priority podle modelu své životní rovnováhy. Dále si odnesete jednoduché techniky na překonání každodenního stresu, které můžete aplikovat kdykoliv a kdekoliv, bez ohledu na profesi, kterou vykonáváte. Přednášející: Mgr. Diana Freiová, maminka tří dětí, učitelka anglického jazyka a koučka Emoční inteligence pro rodiny s dětmi. Podrobnější obsah besedy: Část 1: Co je to stres? Stres jako problém nebo příležitost. - Jaké druhy stresu existují? - Odolnost anebo proč je někdo odolnější vůči stresu a jiný ne? Část 2: Naše životní role a náš model životní rovnováhy. - Uvědomění si své životní role (cvičení). - Uvědomění si svých stresorů a spouštěčů (cvičení „osmička“). - Můj model emoční rovnováhy. Část 3: Seberegulační techniky na snížení stresu. - Body-scan a body-tapping. - Cvičení na okamžité zvýšení energie dle Louise Hay. - Cvičení na odbourání stresu Emotion Aid. - Uvědomění si svých zdrojů – 10 věcí, které mě dělají šťastnou. Přednáška je přístupná pouze rodičům (přítomnost dětí není z organizačních důvodů možná). Na přednášku se není potřeba předem přihlašovat. Vstupné je ZDARMA.
Jógová a kreativní noc
-
Věk 5-11
-
Centrum dětí a mládeže
-
29.11.2024 - 30.11.2024
-
150 Kč
Přespávací akce pro účastníky kroužku Jogínci I a Jogínci II.
Mikuláš
-
Věk 0-99
-
Centrum dětí a mládeže
-
05.12.2024 - 05.12.2024
-
20 Kč
Tradiční akce pro širokou veřejnost. Tentokrát bude probíhat trošku jinak a jinde. Zahrada CDM, start od vchodu školní jídelny od 16:30 hodin. Na děti čekají tématické soutěže, dílničky, Nebe i Peklo a samozřejmě odměna. Občerstvení a ochutnávky dobrot budou připraveny ve školní jídelně. Vstupné 20 Kč.
Vánoční šití
-
Věk 6-12
-
Centrum dětí a mládeže
-
07.12.2024 - 07.12.2024
Akce pro účastníky kroužku Kouzelná jehla I + II.
Soustředění s Katy Pomkies děti
-
Věk 7-10
-
Hala Kamenický Šenov
-
08.12.2024 - 08.12.2024
-
300 Kč
Taneční soustředění s Katy pro Pomkies děti
Soustředění s Katy Pomkies Junior
-
Věk 10-18
-
Hala Kamenický Šenov
-
08.12.2024 - 08.12.2024
-
300 Kč
Taneční soustředění s Katy pro Pomkies juniorky
Zlaté české ručičky Skřítka Hračičky 8.
-
Věk 6-11
-
Centrum dětí a mládeže
-
13.12.2024 - 14.12.2024
-
250 Kč
Předvánoční čas v CDM pro kluky a holky od 1. do 6. třídy, kteří rádi vyrábí, tvoří a hrají si. Čeká na Vás vyrábění dárečků v Ježíškově polytechnické a výtvarné dílně, budeme hrát hry a promítneme si vánoční pohádku.